Easy Dance, Uster (Rheumaliga)

Easy Dance ist ein Ganzkörpertraining zu multikultureller Musik. Easy  Dance eignet sich für alle, die auch ohne Partnerin oder Partner gerne  tanzen und die Freude an der Bewegung mit anderen teilen möchten. Sie  kombinieren einfache Schritte und Drehtechniken aus Cha-Cha-Cha, Walzer,  Salsa, Merengue und weiteren Tanzstilen. Sie trainieren Ausdauer,  Koordination und Beweglichkeit und kräftigen auch wichtige Partien der  Bauch- und Rückenmuskulatur. Easy Dance verbessert Körperwahrnehmung und  Haltung und fördert die Entspannung.